Soveltava liikunta

Sovelletulla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on sairauden, vamman tai toimintarajoitteisuuden vuoksi vaikeuksia harrastaa riittävästi liikuntaa ja käyttää muita liikuntapalveluja tai joille liikunnalla on erityistä terveydellistä ja kuntouttavaa merkitystä.

Omat apuvälineet sekä henkilökohtaisen avustajan voi ottaa mukaan ryhmiin. Soveltavan liikunnan ryhmät ovat maksuttomia.

Soveltavan liikunnan (SoveLi) ryhmät kaudella 2025 -2026

Iloinen liikuntatuokio monen tasoisille liikkujille. Tuolilla tai seisten sekä lattialla tehtäviä lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita välineitä hyödyntäen. Mukaan voi ottaa omat apuvälineet ja henkilökohtaisen avustajan. Ryhmät ovat maksuttomia.

Keskusta, Ylistaronkatu 36, liikuntasali,
keskiviikko klo 9-10

Hirvikoski, Hirvihovin liikuntasali, Kuusitie 1.
perjantai klo 10.30–11.30 *UUSI AIKA!

Tuolijumppa

Reipas ja iloinen liikuntatuokio ikääntyneille ja liikkumisrajoitteisille. Liikkeet tehdään istuen ja/tai seisten tuoliin tukeutuen. Tuolijumpan tavoitteena on lisätä liikkuvuutta sekä pitää isot lihakset vahvoina ja toimintakykyisinä. Tuolijumpat ovat maksuttomia.

Hirvikoski, Kanta-Loimaan srk-talo, Kanta-Loimaantie 13
maanantai klo 10.30–11.15

Haara, kylätalo Pääskynpesä, Metsämaantie 69
maanantai klo 13.30–14.15

Metsämaa, Kalliohovi, Metsämaantie 618
maanantai klo 14.30–15.15

Keskusta, Heimolinna, Väinämöisenkatu 2
keskiviikko 11-11.45

Alastaro, Alastaro- halli, Vahvalantie 4
torstai klo 14-14.45 Uusi ryhmä!

Niinijoki, Niinijoen koulu, Niinijoentie 845
perjantai klo 13 -13.45

Kehitysvammaisten liikunta

* UUSI RYHMÄ! Parannetaan kestävyyskuntoa, liikutaan hyvällä fiiliksellä. Liikunnallisia pelejä ja kuntoilua osallistujien toiveita kuunnellen.

Ennakkoilmoittautuminen 20.8. alk. Ohjattu liikunta etusivulla.
Torstaisin klo 16.-16.45
Puistokadun koulun liikuntasali
Puistokatu 16