Soveltava liikunta

Sovelletulla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on sairauden, vamman tai toimintarajoitteisuuden vuoksi vaikeuksia harrastaa riittävästi liikuntaa ja käyttää muita liikuntapalveluja, tai joille liikunnalla on erityistä terveydellistä ja kuntouttavaa merkitystä.

Omat apuvälineet sekä henkilökohtaisen avustajan voi ottaa mukaan ryhmiin. Soveltavan liikunnan ryhmät ovat maksuttomia.

Soveltavan liikunnan ryhmät

Liikuntahallin peilisali 8.1.2020 alkaen
Keskiviikko klo 11.30-12.30

Hirvihovi 10.1.2020 alkaen
Perjantai klo 11.00-12.00

Tuolilla ja lattialla tehtäviä lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita eri välineitä käyttäen. Lopuksi venyttely.

Kehitysvammaisten liikunta

Liikunta
Alastaron työtupa 13.1.2020 alkaen
maanantai liikunta klo 10.15- 11.00

Sähly
Puistokadun koulun liikuntasali 9.1.2020 alkaen
torstai klo 15.30- 16.30