Ohjattu liikunta

Kevätlukukausi 2021

Varsinais-Suomi on edelleen koronavirusepidemian leviämisvaiheessa. Tautitilanne ei mahdollista suositusten purkua.

Liikuntaryhmien aloitus siirtyy edelleen koronarajoitusten vuoksi.

Lavis®- lavatanssijumppa on aloitettu etäohjauksessa. Ryhmiin ilmoittautuneisiin on oltu yhteydessä etäohjauksen alkamisesta ja heille lähetetään oma liittymislinkki ennen tunnin alkua. Linkki on vain ryhmään ilmoittautuneiden käytössä.

Kuntoliikuntaryhmiin sekä Lavis®- lavatanssijumppaan  on ennakkoilmoittautuminen. Ryhmiin otetaan vain 20 hlöä /ryhmä. Linkki sulkeutuu, kun ryhmä on täynnä.

Keväällä kertamaksulliset osallistumiset eivät ole enää mahdollisia. Ryhmien kausimaksut maksetaan Vesihovin kassalle.

Ilmoitamme alkamisajankohdista ja muutoksista täällä ja kaupungin facebook-kanavissa.

Ilmoittatumislinkit

Ilmoittautuminen ryhmiin avautuu 8.1. klo 9.00. Linkit sulkeutuvat kun ryhmät ovat täynnä.

Kuntoliikunta 1 tiistai täynnä
Kuntoliikunta 2 tiistai
Kuntoliikunta torstai

Lavis 1 tiistai täynnä
Lavis 2 keskiviikko täynnä

Ohjatut ryhmät ja aikataulut

Ryhmät ja aikataulut löytyvät sivuvalikosta, vasemmalta.
Viikko-ojelman voit tulostaa tästä.

Liikuntapalvelut järjestää kuntalaisille monipuolisesti erilaisia ohjattuja ryhmiä, sekä liikuntakampanjoita ja tapahtumia ympäri vuoden.

Pääpaino on erityisliikunnassa, mutta liikunnanohjausta on tarjolla myös kunto- ja terveysliikuntaryhmissä, sekä lasten ja nuorten liikuntaryhmissä.

Erityisliikuntaryhmiä ovat muun muassa erilaiset toimintakykyä ylläpitävät ryhmät: kuten tuoli-, vesi- ja kuivanmaan jumpat.

Liikunnanohjaajat opastavat kaikissa liikuntaan liittyvissä asioissa ja heiltä saa liikuntaneuvontaa. Kysy rohkeasti!

Huomioithan koronatilanteen

Koronasta huolimatta syksyn liikuntaryhmät alkavat normaalisti. Seuraamme tarkasti STM:n, THL:n, AVI:n ja VSSHP:n ohjeistuksia koronapandemiaan liittyen ja toimintaa sopeutetaan niiden mukaan. Muutoksia ryhmien alkamiseen saattaa tulla tästä johtuen.

Osallistuthan tunneille vain täysin terveenä. Huomioidaan ryhmissä turvavälit ja hyvä käsihygienia. Ota tunneille mukaan omat salikäsineet, jumppa-alusta ja juomapullo.