Liikuntaneuvontaa

Mikäli tarvitset vinkkejä liikunnallisemman elämäntavan aloittamiseen, ota rohkeasti yhteyttä – autamme mielellämme. Maksuton liikuntaneuvonta tarjoaa sinulle yksilöllistä tukea ja työkaluja terveytesi edistämiseen. Tavoitteena on saada liikunnallisempi elämäntapa pysyväksi osaksi arkipäivää.  

Kenelle?  

Sinulle, joka liikut liian vähän ja kaipaat motivointia. 
Liikuntaneuvonta sopii kaikille; nuorille, työikäisille ja ikäihmisille, jotka tuntevat tarvitsevansa vinkkejä ja tukea liikunnan kipinän löytämiseksi.

Miten?

Voit ottaa meihin yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse, kartoitetaan yhdessä tilanteesi. 
Liikunnanohjaajat opastavat ottamaan ensimmäiset askeleet oikeaan suuntaan kohti aktiivisempaa elämäntapaa. Saat tukea ja vinkkejä terveytesi kannalta sopivasta liikunnasta ja kuulet erilaisista liikuntamahdollisuuksista.  

Voit soittaa meille maanantaisin klo 13- 15, tiistaisin tai perjantaisin klo 13- 14,
Tarja p. 040 571 8620 tai Tiina p. 050 468 5982 
tai kysy liikuntaneuvonnasta myös sähköpostilla: tarja.maki@loimaa.fi tai tiina.suokas@loimaa.fi