Lukukausi 2025-2026

Kevätlukukausi 2026 alkaa viikolla 2 ja päättyy viikolla 22, ohjatut ryhmät tauolla koulujen lomaviikolla 8. Lukukaudella järjestetään myös erikseen ilmoitettavia lyhytkursseja kuten ikäihmisten kuntosali- tai liikuntaneuvontakursseja.

Liikuntapalveluiden kauden 25-26 ohjelma löytyy syksyllä ilmestyvästä Loimaan työväenopiston opinto-oppaasta ja omasta esitteestä, joita tulee jakoon syksyllä mm. Vesihoviin ja kirjastoihin.

Muutokset ryhmien ja kurssien alkamisajankohtiin on mahdollisia. Muutoksista tiedotetaan täällä liikunnan sivuilla, liikunnan facebook- sekä kaupungin facebook-kanavissa. Tarkemmin ryhmien sisältöihin pääsee tutustumaan alasivuilla. Osallistuthan tunneille vain terveenä.

Ohjaaja kuntosalilla

Syyskaudella
Hirvihovin kuntosali: to 10–11 (Kuusitie 1).
Alastaro-hallin kuntosali: to 15–16 (Vahvalantie 4).
Ohjaaja opastamassa laitteiden säädöissä, tekniikoissa sekä antamassa tietoa kuntosaliharjoittelun pääperiaatteista. Ei viikolla 42.

Kevätkaudella tiistaisin ja torstaisin 13.1. – 28.5.2026, ei kuitenkaan viikolla 8.

• tiistai Hirvihovin kuntosali klo 11-12 ( Kuusitie 1)
• torstai Hirvihovin kuntosali klo 10-11 (vertaisohjattu)
• torstai Alastaro-hallin kuntosali klo 15-16 (Vahvalantie 4)

Ryhmiin ja kursseille ilmoittautuminen

Keväällä alkavien kurssien ja ryhmien ilmoittautumislinkit tulevat tähän alle kurssikuvaukseen ja ilmoittautumiset kursseille alkavat 7.1. klo 12.

Syksyllä alkaneisiin ryhmiin voi ilmoittautua mukaan kevätkaudelle. Ilmoittautumislinkit ovat avoinna niissä ryhmissä joissa on tilaa. Ilmoittautumislinkit löytyvät ryhmien tuntikuvauksesta. Kysy lisätietoja tarvittaessa ohjaajilta. Seniorikortilla alennus kurssien hinnasta, seniorikortilla ohjattuihin ryhmiin maksutta. Maksut Vesihovin kassalle ennen kurssin/ryhmän alkua.

Ikäihmisten kuntosalin alkeiskurssi kevät 2026

Hirvihovin kuntosali (Kuusitie 1)
Torstaisin 29.1. alkaen klo 13.00- 14.00
Kurssi sisältää 8x ohjattua ja 8x omatoimista kertaa. Kurssille mahtuu 12 osallistujaa. Kurssin hinta 30e, seniorikortilla -50% (+Hirvihovin kuntosalin kulkukortti).
Ilmoittautuminen Hirvihovin alkeiskurssille 7.1. klo 12. alkaen. Ilmoittaudu kurssille

Kehonhuolto

Ma klo 15.45–16.45,
Hirvihovin tatami (Kuusitie 1)
Rauhallinen tunti, jossa parannetaan kokonaisvaltaisesti liikkuvuutta, keskivartalon voimaa, sekä koko kehon ryhtiä ja kehonhallintaa. Tunnilla liikkeet tehdään rauhallisesti, omaa kehoa kuunnellen. Liikkeitä tehdään seisten, sekä istuen ja maaten lattialla. Mukaan voi ottaa oman alustan, sekä tarvittaessa pienen viltin tai tyynyn, jolla voi tukea asentoa.  Kulku Vesihovin ovesta ja portista Hirvihovin pukuhuoneisiin ja yläkertaan tatamille tai ylätasanteen kautta. Tatamilla ollaan puhtain paljain jaloin tai puhtailla nukkaamattomilla sukilla. Hinta 30e/syyskausi, 30e/kevätkausi. Ilmoittautuminen Kehonhuolto ryhmään

Kehitysvammaisten liikunta, aikuiset (maksuton, ennakkoilmoittautuminen)

Puistokadun koulun liikuntasali (Puistokatu 16)
To 4.9. alkaen klo 16.-16.4
Uusi ryhmä!
Parannetaan kestävyyskuntoa, liikutaan hyvällä fiiliksellä. Liikunnallisia pelejä ja kuntoilua osallistujien toiveita kuunnellen. Ilmoittaudu Keva-liikuntakerhoon

Circuit ja Kuntoliikunta

Circuit (2 ryhmää): ti klo 16.30–17.30 ja 17.30-18.30
Hirvihovin liikuntasali (Kuusitie 1)
Kiertotreeninäkin tunnettu tehokas liikuntamuoto, jossa kierretään harjoituksesta toiseen ja hyödynnetään välineitä. Hinta 30e/syyskausi, 30e/kevätkausi. Ilmoittaudu Circuittiin.

Kuntoliikunta to klo 17.30–18.30
Kaupungintalon liikuntatila (Ylistaronkatu 36)
Kestävyys- sekä lihaskuntoa ja liikehallintaa parantava reipas kuntotreeni. Tunnilla liikutaan oman kehon painolla ja eri välineitä käyttäen musiikin soidessa. Tunnilla ei tehdä vaikeita askelsarjoja. Hinta 30e/syyskausi, 30e/kevätkausi. Ilmoittaudu torstain Kuntoliikuntaan.

Lavis®-lavatanssi

Ti klo 15.15–16.15
Hirvihovin liikuntasali (Kuusitie 1)
Tanssia ja jumppaa, ilon kautta hikeä pintaan. Lavis-® on todellista hyvän mielen liikuntaa. Kolme kovaa hoota: helppoa, hauskaa ja hikistä. Lavatanssijumpan tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla annetaan myös hypytön vaihtoehto. Hinta 30e/syyskausi, 30e/kevätkausi.
Ilmoittautuminen Lavis-ryhmään.

Hyvän olon liikunta

Painetusta materiaalista poiketen ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista.
Ryhmä on kausimaksullinen. Hinta 30e/syyskausi, 30e/kevätkausi. Maksu Vesihovin kassalle.

Kausimaksulliset ryhmät

Kausimaksullisia ryhmiä: kuntoliikunta, circuit, kehonhuolto, hyvän olon liikunta ja lavis. Maksut: 30e/syyskausi, 30e/kevätkausi. Seniorikortilla maksuttomia. Maksu Vesihovin kassalle. Maksuvaihtoehtoina käyvät myös ePassi, Smartum, Tyky ja Edenred Virike.

Mikäli liikuntaryhmään ilmoittautunut keskeyttää opiskelunsa henkilökohtaisista syistä mm. sairastuminen, kurssi/kausimaksua ei palauteta.

Liikunnanohjaus

Liikuntapalvelut järjestävät kuntalaisille monipuolisesti erilaisia ohjattuja ryhmiä, liikuntakampanjoita ja tapahtumia ympäri vuoden.

Pääpaino on erityisliikunnassa, mutta liikunnanohjausta on tarjolla myös kunto- ja terveysliikuntaryhmissä sekä lasten ja nuorten liikuntaryhmissä.

Erityisliikuntaryhmiä ovat muun muassa erilaiset toimintakykyä ylläpitävät ryhmät, kuten tuoli-, vesi- ja kuivanmaan jumpat.

Liikuntaneuvonta

Mikäli liikunnan aloittaminen on vaikeaa tai et ole löytänyt sopivaa liikuntamuotoa itsellesi, liikuntaneuvonnan avulla pääset varmasti alkuun. Maksuton liikuntaneuvonta tarjoaa sinulle yksilöllistä tukea ja työkaluja terveytesi edistämiseen. liikuntaneuvontaa. Kysy rohkeasti!