Ruutuaika

Alle 2-vuotiaat

Alle 2-vuotiaille ruutuajan hyötyjä on vaikea todistaa ja uusien kansallisten suositusten mukaan alle 2-vuotiaille ei suositella lainkaan ruutuaikaa.

Alle 2-vuotiaat hyötyvät parhaiten kasvokkaisista vuorovaikutustilanteista ja liikunnasta, jolloin lapsi voi harjoittaa tunne- ja vuorovaikutustaitojaan sekä kielellisiä ja motorisia taitojaan.

Lyhyitä, satunnaisia videopuheluita voi soittaa, mikäli ne sopivat pienen lapsen sen hetkiseen vireystilaan ja päivärytmiin.

2-6 vuotiaat

Lapsen kasvaessa turvallisesti käytetty digitaalinen media voi olla osa arkea, mutta edelleen vain vähäisessä määrin. 2–6-vuotiaille  suositellaan ruutuaikaa enintään tunti päivässä.  Ruutuajan ei tule syrjäyttää aikaa unelta ja liikkumiselta.

Aikuisten vastuulla on varmistaa, että käyttämät sisällöt ovat turvallisia ja ikätasolle sopivia.

Alle kouluikäisen lapsen päivän tulisi sisältää vähintään kolme tuntia liikuntaa ja riittävästi  yli kymmenen tuntia unta. Liikunnan ja unen lisäksi lapsen kehitykselle on tärkeää leikkiä ja olla kasvokkaisessa vuorovaikutuksessa läheisten kanssa. Leikin ja vuorovaikutuksen kautta lapsi harjoittelee sosiaalisia taitoja sekä käsittelee erilaisia tunteita ja arkisia kokemuksia.

Media-ajat kannattaa pitää  lyhyinä hetkinä. Esimerkiksi ikärajaltaan sopivan ohjelman katsomista tai jonkin mediavälineen turvallista kokeilemista tai pienimuotoista tekemistä yhdessä vanhemman kanssa.