Voimaa Vanhuuteen -toimintakausi 2022- 2024

Loimaa on ollut mukana Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmassa vuosina 2022-2024, ja työ jatkuu edelleen Varsinais-Suomen alueellisessa ohjelmassa vuoteen 2026 asti. Työn tavoitteena on lisätä ikäihmisille mm. voima- ja tasapainoharjoittelua, liikuntaneuvontaa ja ulkoilua. Kolmen vuoden aikana tehdyistä toimista ja työstä on nyt tehty kooste.

Seuraavassa on nostettu muutama pääkohtia koosteesta:

Toiminta on jo vakiintunutta ja kuntosaliharjoittelun starttikurssit, maksuttomat matalan kynnyksen ryhmät, esim. tuolijumpat, yhteiset ulkoilut sekä soveltavan liikunnan ryhmät, ovat saaneet oman paikkansa liikunnan ohjauksissa. Liikkuva minä -opintopiiri ryhmiä on pidetty säännöllisesti jo usean vuoden aikana ja ne ovat tavoittanee hyvin kohderyhmän.

Vapaaehtoisten koulutus jatkuu, ja yhteistyö eläkeläis- ja muiden yhdistysten kanssa on tuottanut tulosta. Liikuntatapahtumat, kampanjat ja yleisöluennot ovat tavoittaneet runsaasti ikäihmisiä.

Yksilöllinen liikuntaneuvonta käynnistyi myös vuonna 2024. Neuvonta on maksutonta ja kestää 3-12 kuukautta. Vuonna 2024 neuvontaa sai 10 ikäihmistä, ja yhteensä 20 asiakasta kävi neuvonnassa. Maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu kaiken ikäisille loimaalaisille, jotka katsovat tarvitsevansa apua liikunnan aloittamiseen.

Suunnitelmissa on jatkaa edelleen tavoitteellista harjoittelua testauksineen kuten voima- ja tasapainoharjoittelua, liikuntaneuvontaa ja ulkoilua. Voimaa Vanhuuteen-ohjelman etenemisestä ja tuloksista viestitään päättäjille sekä asukkaille. Järjestöjä toivotaan myös entistä enemmän mukaan toimintaan ja yhteiseen suunnitteluun.

Tarkemmin työntuloksiin voi tutustua oheisen pdf-koosteen kautta.
Loimaan Voimaa Vanhuuteen 2022 -2024 kooste

Voimaa Vanhuuteen Loimaan sivulle