Ohjatut kesäliikunnat 2026

Liikuntapalvelut järjestävät kesällä ohjattuja aikuisten liikuntaryhmiä ajalla 1.6.-16.7.2026. Osa ryhmistä päättyi juhannusviikolla. Tervetuloa mukaan maksuttomiin matalankynnyksen kesäliikuntaryhmiin. Ryhmät ovat avoimia kaikille. Ryhmiin ei tarvitse ennakkoon ilmoittautua. Tunneilla voit säätää liikkumisen tehon oman tuntemuksen mukaan.

Ulkokuntosalilla laiteopastusta 8.-30.7. keskiviikkoisin klo 10-11 ja torstaisin klo 13-14. Laitteet sijaitsevat Hirvihovin kaukalossa (Kuusitie 1)

Ota tunneille mukaan säänmukainen varustus, päähine, juomapullo, aurinkolasit ja tarvittaessa jumppa-alusta. Kovalla sateella ryhmät on peruttu.

maanantai

• klo 9-10 Hyvän olon liikuntaa, Alastaro-hallin piha-alue/tai Sali (Vahvalantie 4). Lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Tähän ryhmään voit tulla myös apuvälineen kanssa. Jatkuu 13.7. asti.
  
• klo 11-11.45 Tuolijumppaa katsomossa, Hirvikosken yleisurheilukentän katsomo (Kuusitie 1). Istuen tehtäviä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita Paikan päällä myös muutamia tuoleja. Tähän ryhmään voit tulla myös apuvälineen kanssa. Jatkuu 13.7. asti.
  
• klo 14-14.45 Tuolijumppaa Metsämaan Kalliohovissa (Metsämaantie 618). Istuen tehtäviä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita. Tähän ryhmään voit tulla myös apuvälineen kanssa. Jatkuu 13.7. asti.
  
• klo 15.30-16.30 Porrastreeni, jossa hiki virtaa ja kunto kohoaa. Tunti sopii aloittelijalle, haastetta halukkaille. Loimaan kuntoportaat, (Vesitorninkuja 11). Jatkuu 13.7.asti.

tiistai

• klo 13-14 Kimppakävely, rauhallista kävelyä ja jumppaa. Lähtö Hirvihovin pihasta (Kuusitie 1) Tähän ryhmään voit tulla myös apuvälineen kanssa. Jatkuu 14.7. asti.
  
• klo 14-15 Metsäkuntosali, kokoontuminen Hirvilaavulla (Kuusitie 1). Metsäkuntosali tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia koko kehon harjoittamiseen. Harjoitus parantaa, sekä fyysistä kuntoa, että mielen hyvinvointia. Jatkuu 14.7. asti.
  
• klo 16.30-17.30 Kuntoliikunta. Monipuolista liikuntaa välineillä ja oman kehon painolla. Hirvikosken yleisurheilukentän korkeushyppyalueella (Kuusitie 1). Juomapullo ja oma alusta mukaan. Jatkuu 14.7. asti.
  
• klo 17.30-18.30 Kehonhuoltoa Hirvihovin yleisurheilukentällä (Kuusitie 1). Juomapullo ja oma alusta mukaan. Jatkuu 14.7. asti

torstai

• klo 10-11 Hyvän olon liikuntaa Hirvikosken yleisurheilukentällä (Kuusitie 1). Lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Tähän ryhmään voit osallistua myös apuvälineen kanssa. Jatkuu 16.7. asti.
  
  
• klo 11.30-12.30 Soveltava liikunta (SoveLi) Hirvihovin sali/ulkoalue (Kuusitie1). Tuolilla tehtäviä lihaskunto- tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita, sekä pelailua. Tähän ryhmään voit osallistua tarvittaessa oman avustajan ja apuvälineen kanssa. Jatkuu 16.7. asti.
  

Kaikki kesänohjaukset ovat maksuttomia. Tervetuloa mukaan yksin tai kaksin!

Täältä löytyvät Lasten ja nuorten ohjatut kesäliikunnat

Liiku Loimaalla!

Seuraavassa uudessa Liiku Loimaalla -infograafissa näkyy monta kivaa liikuntapaikkaa eri puolilta Loimaata. Mikä näistä olisi sinun lempiliikuntapaikkasi? Entä oletko huomannut uudet pyöräilyreittimme?

Lisätietoja liikuntapaikoista:
Liikuntapaikat-sivu
LIPAS- Liikuntapaikat, valtakunnallinen liikunnan paikkatietojärjestelmä josta löytyy tietoa Suomen liikunta- ja ulkoilupaikoista. Karttahaulla myös Loimaan liikuntapaikat.

#loimaa # LoimaaLiikkuu #liikunta #ohjattuliikunta #hyte