Ohjatut kesäliikunnat 2025

Liikuntapalveluiden kesäliikunnat ajalla 2.6.–19.6. 2025. Kuntoliikuntaa ei ole torstaina 19.6. 2025. Ohjaukset jatkuvat juhannuksen jälkeen ma-ke ohjelman mukaan 23.6.–16.7. Torstain ohjatut tunnit päättyvät juhannusviikolla.

Ohjatut kesäliikunnat ovat maksuttomia kaikille kuntalaisille! Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Maanantaina 16.6. voit tulla testaamaan oman kuntosi Cooperin testillä tai UKK- kävelytestillä Hirvikosken yleisurheilukentälle. UKK-kävelytesti (6 min.) alkaa klo 16 ja Cooperin testi alkaa klo 17. Viimeiset testaajat lähetetään matkaan 17.30. Testit ovat maksuttomia. Voit ottaa oman sykemittarin mukaan.

Maanantai 14.7. saakka

• Hyvä olon jumppa klo 9–10 Alastaro hallin piha-alue/ tai sali, (Vahvalantie 4, Alastaro).
  • Lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä musiikin tahdissa, sinisen taivaan alla!

• Hirvikoski katsomojumppa klo 11–12 Hirvikosken yu-kentän katsomo, (Kuusitie 1, Loimaa).
  • Paikalle pääsee myös apuvälineen kanssa. Paikan päällä myös joitain tuoleja.

• Metsämaa tuolijumppa klo 14–15 Kalliohovi, (Metsämaantie 618, Metsämaa).
  • Tunneilla ylläpidetään ja lisätään liikkuvuutta, sekä pidetään isot lihakset vahvoina ja toimintakykyisinä.

Tunnit sopivat kaikille! Tule ja ota kaverisin mukaan!

Tiistai 15.7 saakka

• Keskuspuiston ulkokuntolaiteet klo 10–11, Loimaan keskusta, tori, (Heimolinnankatu 7, Loimaa)
  • Tunnilla tehdään monipuolisia voima- ja tasapainoharjoitteita keskuspuiston kuntoilulaitteita apuna käyttäen.
    
• Kimppakävelyt klo 13–14, lähtö Hirvihovin pihasta, (Kuusitie 1, Loimaa)
  • Ulkoillaan yhdessä, kävellään rauhallinen lenkki ja jumpataan välillä sekä vaihdetaan kuulumisia. Mukaan omat apuvälineet.
    
• Kuntotanssi klo 14–15 Hirvihovin yu-kenttä, (Kuusitie 1.)
  Huom! Kuntotanssia 17.6. saakka
  • Kuntotanssitunnilla liikutaan yhdessä hikeen helppojen tanssiaskelten avulla. Tunti etenee musiikkikappale kerrallaan tyylistä ja tunnelmasta toiseen.
    
• Kuntoliikunta klo 16.30–17.30, Hirvikosken yu-kenttä, (Kuusitie 1), korkeushyppyalueen pääty
  • Monipuolista liikuntaa välineillä ja oman kehon painolla. Mukaan juomapullo ja oma jumppa- alusta, sekä sään mukainen liikuntavarustus!

Keskiviikko 18.6. saakka

• Alastaron ulkokuntosali & jumppa klo 9–10 (18.6. saakka) Kirkonkylän koulu, (Aapiskuja 5, Alastaro).
  • Tunnilla tehdään voima- ja tasapainoharjoitteita ulkokuntosalin välineitä apuna käyttäen.

• Pesäpallostadion katsomojumppa & purulenkki klo 13- 14 (18.6. saakka), pesäpallostadionin katsomo, (Sammonkatu 6, Loimaa)
  • n.30 min. tuolijumppaa ja n. 30 min. kävelylenkki. Voit valita jumpan tai kävelyn, tai yhdistelmän.
  • Katsomojumpassa ylläpidetään ja lisätään liikkuvuutta, sekä pidetään isot lihakset vahvoina ja toimintakykyisinä. Tunti sopii kaikille! Paikalle pääsee myös apuvälineen kanssa. Kävellään rauhallinen lenkki ja jumpataan välillä sekä vaihdetaan kuulumisia. Mukaan omat apuvälineet.

• Mellilä sauvakävelyä & jumppaa (Sahantie 3), klo 14.15- 15.15.
  Huom! Ryhmä jatkaa 16.7. saakka
  • Kävellään rauhallinen lenkki ja jumpataan välillä sekä vaihdetaan kuulumisia. Mukaan omat apuvälineet. Kokoontuminen Ostarin edessä (Sahantie 3).

Torstai 19.6. saakka

• Hyvän olon liikunta Hirvikoski klo 10–11 Hirvikosken yu-kenttä/korkeushyppyalueen pääty (Kuusitie 1)
  • Lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä musiikin tahdissa, sinisen taivaan alla!

• Alastaron katsomojumppa klo 10–11 Alastaron ala-asteen yu-kentän katsomo /koulun sali (Kirkonkylän koulu, Aapiskuja 5)
  • Ylläpidetään ja lisätään liikkuvuutta, sekä pidetään isot lihakset vahvoina ja toimintakykyisinä. Tunti sopii kaikille! Tule ja ota kaverisin mukaan!

• SoveLi klo 11.30–12.30 Hirvihovin sali/ulkoalue (Kuusitie 1)
  • Tuolilla tehtäviä lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita välineitä käyttäen. Mukaan voi ottaa omat apuvälineet ja henkilökohtaisen avustajan.

• Kuntoliikunta klo 16.30- 17.30 Kaupungintalo (Ylistaronkatu 36) (Huom! 12.6. saakka, ei ole enää 19.6.) Pihanurmi/liikuntatila
  • Monipuolista liikuntaa välineillä ja oman kehon painolla.

Jumpille mukaan säänmukainen liikuntavarustus, päähine ja vesipullo sekä jumppa-alusta. Pieni sade ei haittaa, isommalla sateella tunnit peruutettu, jollei ole korvaavaa sisätilaa ryhmän kuvauksessa.

Kaikki kesänohjaukset ovat maksuttomia. Tervetuloa mukaan yksin tai kaksin!

Liiku Loimaalla!

Seuraavassa uudessa Liiku Loimaalla -infograafissa näkyy monta kivaa liikuntapaikkaa eri puolilta Loimaata. Mikä näistä olisi sinun lempiliikuntapaikkasi? Entä oletko huomannut uudet pyöräilyreittimme?

Lisätietoja liikuntapaikoista:
Liikuntapaikat-sivu
LIPAS- Liikuntapaikat, valtakunnallinen liikunnan paikkatietojärjestelmä josta löytyy tietoa Suomen liikunta- ja ulkoilupaikoista. Karttahaulla myös Loimaan liikuntapaikat.