17.8.2021

Painonhallintaryhmä aloittaa syyskuussa

Kamppailetko painosi kanssa? Haluatko löytää itsellesi sopivan liikuntamuodon ja treenata kohti kevyempää oloa? Tule mukaan painonhallintaryhmään ja löydä ohjatusti itsellesi sopiva liikuntamuoto.

Painonhallintaryhmä
Tiistaina 7.9. klo 16.30-17.30
Hirvihovin liikuntakeskuksessa

Ryhmä on suunnattu loimaalaisille 20-65-vuotiaille, joiden painoindeksi on yli 30. Ryhmän tavoitteena on aloittaa liikunta jälleen turvallisesti, löytää itselle sopiva liikuntamuoto ja treenata kohti kevyempää oloa. Kokoontumisia on yhteensä 14, jotka sisältävät muun muassa monipuolisesti liikuntaa, luentoja ravinnosta ja hyvinvoinnista sekä lihaskuntotestejä.

Ilmoittautuminen

Ryhmään on ennakkoilmoittautuminen, ilmoittautuminen aukeaa 25.8. klo 12. Ilmoittautuminen sulkeutuu ryhmän täyttyessä.

Ilmoittautuminen

Ryhmään mahtuu 15 henkilöä, joten varaathan paikkasi nopeasti.

Lisätiedot liikunnanohjaaja Tiina Suokas p. 050 468 5982, tiina.suokas@loimaa.fi.