|
|
|
|
Ohjatut ryhmät
Liikuntaklubit lapsille kesäkuussa
(viikoilla 23 – 25)
Liikuntaklubi on suunnattu alakouluikäisille lapsille. Klubilla liikutaan sään mukaan salissa tai ulkona pelaillen, temppuillen ja taituroiden klubilaisten toiveet huomioon ottaen.
Alastaro-hallillamaanantaisin jakeskiviikkoisin klo 13.00 – 14.00
Mellilän palloiluhallillamaanantaisin klo 15.00 – 16.00 jatorstaisin klo 14.30 – 15.30
Ilmoittautumiset liikunnanohjaaja Tytti Häyhälle p.040 571 8620 tai tytti.hayha@loimaa.fi
Ohjattu kuntosali aloittelijoille Mellilän kuntosalilla
Kesäkuussa torstaisin klo 16.00 – 17.00
Käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusasioita. Tehdään käytännön harjoituksia, jossa käydään läpi perusliikkeitä eri lihasryhmille sekä yritetään etsiä sopivat painomäärät omaan ohjelmaan. Varaa mukaan sisätossut, joustavat vaatteet, juomapullo sekä pieni pyyhe.
Ilmoittautumiset liikunnanohjaaja Tytti Häyhälle p.040 571 8620 tai tytti.hayha@loimaa.fi
Kuntoryhmät
Naisten ja miesten kuntoryhmät jatkuvat Hirvihovissa Juhannukseen saakka! Ryhmissä jumpataan välineiden kanssa sekä omalla keholla (ei vaikeita askelluksia). Hyvällä säällä jumpataan ulkona. Osallistumismaksu on 2€ kerta, jumppaan osallistuneille uimalippu Vesihoviin käteismaksuna 1€ jumpan jälkeen. Osallistumismaksut maksetaan Vesihovin kassalle. Tiedustelut Tytiltä p. 040 571 8620
Naisten ryhmä tiistaisin klo 17.30 – 18.30 Hirvihovin ylätasanne/ piha
Miesten ryhmä tiistaisin klo 18.30 – 19.30 Hirvihovin ylätasanne/ piha
Huom! Naisten ja miesten kuntoryhmissä tiistaina 8.6.2010 vesicircuittia Vesihovissa.
Ikäihmisille
Ohjattu kuntosali kiertoharjoitteluna
· Hirvihovissa maanantaisin klo 10 – 11
· Urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 9 – 10
Hyvän olon liikuntaa Hirvihovin tatamilla /pihalla torstaisin klo 10 – 11.
Liikuntaa omalla keholla sekä erilaisilla välineillä.
Ikäihmisten ryhmissä Kertamaksu 1€ maksetaan ohjaajalle tunnin alussa. Hirvihoviin sisäänkäynti takaovesta. Tiedustelut Tytiltä p. 040 571 8620.
Kehitysvammaisten liikuntakerho:
Keskiviikkoisin klo 11.15–12.00 Alastaro-halli
Tervetuloa liikkumaan!
Loimaan kaupungin liikuntapalvelut
Liikunnanohjaaja
Tytti Häyhä 040-571 8620
|
 |
|
|
|
|
