Urheilu
  Etusivu Loimaan kaupunki Asukkaille Yrittäjille Matkailijoille Kaavakkeita Yhteystiedot   Intranet  
 

Ohjattua liikuntaa

Loimaan kaupungin ohjatut liikuntaryhmät syyskausi 2014


syyskausi 18.8.-19.12.2014 (ei vko 42)





HUOM !   Ryhmien kausimaksut suoritetaan Vesihovin kassalle. Kertamaksut (2,5€/kerta) laskutetaan kauden päätteeksi + laskutuslisä 5€. Ryhmät eivät kokoonnu syyslomalla (vko 42).

Cirquit training: Hirvihovissa tiistaisin :  Kello 17.45.-18.45. Paikkana ylätasanne.
Maksu 3,5 €, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset 2,5 €. 

Miesten kuntoryhmä:Hirvihovissa tiistaisin kello 19.00-20.00. ja torstaisin teräsmiehet yhteiskoulun salissa kello 17.30-18.30.  Tunti sisältää alkulämmittelyn, kuntoliikunta osuuden erilaisilla liikuntavälineillä ja ilman ja lopuksi venyttelyt.
Maksu 40 € /kausi.

Nuorten (Time out): Kiekkovuoro maanantaisin ja perjantaisin jäähallilla klo 16.00-17.00 (ALOITUS 1.9.2014) 

Ikäihmisten ohjattu kuntosali :Maanantaisin Hirvihovissa kello 9.00-10.00. ja aloittelevien ryhmä  10.00-11.00.
Keskiviikkoisin urheilukeskuksen kuntosalilla syke+ ryhmä kello  8.30-9.30. ja aloittelevien/kevyempi ryhmä  9.30-10.30.

Maksu: 25 € /kausi
Kuntosaliharjoittelulla tuetaan toimintakykyä ja peruskuntoa monipuolisella voima- ja tasapainoharjoittelulla. Maksu: 25 € /kausi,

Ikäihmisten hyvän olon liikunta:
Tiistaisin Niinijoen koululla klo. 13.00-14.00
Torstaisin Hirvihovin tatamilla kaksi ryhmää. 1. ryhmä kello 9.00-9.55.
 2. ryhmä klo. 10.05-11.00.  Pääasiassa seisten tehtäviä lihaskunto-, liikkuvuus- sekä tasapainoliikkeitä.
Maksu: 25 € /kausi,
 
Pitkäaikaissairaiden jumppa: Liikuntahallin peilisalissa keskiviikkoisin kello 11.00-12.00.  Tuolilla ja matolla tehtäviä lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita. Lopuksi venyttely ja rentoutus. Maksu: 25 € /kausi,
 
Ikääntyneiden tuolijumppaa:
Haaran Pääskynpesässä maanantaisin klo. 13.00-14.00
Metsämaan Nahuntuvalla maanantaisin klo. 14.30-15.30.
Tiaisentien palvelutalolla perjantaisin klo. 10.00-11.00.

Kehitysvammaisten liikunta: (ALOITUS SYYSKUUSSA)
Sählykerho tiistaisin Puistokadunkoulun liikuntasalissa klo. 15.30-16.30.
Jumppa maanantaisin Alastaron ruusurinteellä klo 12.15-13.00.
Jumppa perjantaisin Pikkukartanossa

Liiku Mieli Hyväksi (mielenterveyskuntoutujat):
Monilajikerho tiistaisin klo. 13.30-14.30. paikka vaihtelee
www.loimaa.fi/liikumielihyvaksi
Vesijumppa Vesihovissa torstaisin klo. 14.30-15.00.  
 
Vesijumppaa:
Vesihovissa maanantaisin ja keskiviikkoisin klo. 15.00-15.30. (kevyt) Tiistaisin ja torstaisin klo.19.30-20.00. (teho)
Vesijumppa sisältyy uimalipun hintaan.
 Tervetuloa mukaan liikkumaan!


 
Sivukartta Copyright © 2009 - 2014 Loimaa. Kaikki oikeudet pidätetään. Mansite Server