Lasten Hiihtis-tapahtuma viikolla 8.
Hiihtis esite
|
 |
Palloilua torstaisin lukion juhlasalissa.My Chance toiminta jatkuu torstaisin lukion ja yläasteen juhlasalissa puistokadulla kello 16.30-17.30 12.1.2012 alkaen. Toiminta tarkoitettu kaikille kunnonkohotuksesta kiinnostuneille nuorille. Aiheena palloilu. (sähly,koris)
Lisätietoja My Chance toiminnasta antaa Loimaan liikuntapalvelut/Jan Hydén 050-3114519 sekä http://www.liiku.fi/aikuisille/hankkeet/my-chance/.
|
|
Ohjatut liikuntaryhmät Liikuntaryhmät jatkuvat taas joulutauon jälkeen 9.1.2012.
Lisää tietoa ryhmistä ohjattua liikuntaa osiossa.
|
|
HiihtoladutHiihtoladut ajettu Mannistenkankaan valaistulle osuudelle 21.12.2011
|
|
Ohjatut liikuntaryhmätOhjatut liikuntaryhmät jatkuvat viikolle 50 ja sen jälkeen siirrytään joulutauolle.
Liikuntaryhmät jatkuvat vuonna 2012 heti loppiaisen jälkeen eli viikolla 2.
Viikko 8 vietetään hiihtolomaa eli ryhmät tauolla myös silloin.
|
|
VESIHOVI 10 V.
Loimaan uimahalli Vesihovi täyttää 10 vuotta lauantaina 19.11.2011
Synttäriviikolla arvontoja ja pieniä yllätyksiä!
Lisätietoja klikkaamalla: Vesihovi 10 v.
|
|
Markkinajuoksu tiistaina 1.11.2011 tulokset
Markkinajuoksun tulokset
|
|
Ohjattua liikuntaa syksyllä 2011 alk. 29.8.
Ikäihmisten ohjattu kuntosali : Maanantaisin Hirvihovissa 2 ryhmää kello 9.00-10.00. ja
10.00-11.00.
Keskiviikkoisin urheilukeskuksen kuntosalilla 2 ryhmää kello 8.30-9.30. ja 9.30-10.30.
Kuntosaliharjoittelulla tuetaan toimintakykyä ja peruskuntoa monipuolisella voima- ja tasapainoharjoittelulla. Tunnin kulku: alkulämmittely sis. myös koordinaatio- ja tasapainoliikkeitä, kierto- tai paikkaharjoitteluna, loppuverryttely
Ikäihmisten omatoiminen kuntosalivuoro Urheilukeskuksessa
perjantaisin klo. 9.00-10.00.
Maksu: syyskausi 25 €, kertamaksu 2,50 €
Ikäihmisten hyvän olon liikunta:
Tiistaisin Niinijoen koululla klo 13.00-14.00
Torstaisin Hirvihovin tatamilla kaksi ryhmää. 1. ryhmä kello 9.00-9.55. Pääasiassa seisten tehtäviä lihaskunto-, liikkuvuus- sekä tasapainoliikkeitä.
2. ryhmä kello 10.05-11.00. Vaativampi ryhmä. Monipuolisia lihaskunto-, liikkuvuus- sekä tasapainoliikkeitä.
Maksu: Syyskausi 25 €, kertamaksu 2,50 €.
Liiku Mieli Hyväksi (mielenterveyskuntoutujat):
Monilajikerhokerho keskiviikkoisin klo. 13.30-14.30.
Vesijumppa Vesihovissa torstaisin klo. 14.30-15.00.
Pitkäaikaissairaiden jumppa: Liikuntahallin peilisalissa keskiviikkoisin kello 11.00-12.00. Tuolilla ja matolla tehtäviä lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteita. Lopuksi venyttely ja rentoutus.
Maksu 2 €.
Cirquit training Hirvihovissa tiistaisin kaksi ryhmää. 1. ryhmä: Kello 16.45-17.45. ja 2. ryhmä 19.15-20.15. Paikkana ylätasanne. Tunti sisältää alkulämmittelyn. Musiikin tahdissa tapahtuva kiertoharjoittelu, jossa vuorotellen harjoitetaan hapenottokykyä ja lihaskuntoa. Lopuksi lyhyt venyttely.
Maksu: 3,50 €, opiskelijat, työttömät, eläkeläiset 2,50 €
Miesten kuntoryhmä: Hirvihovissa tiistaisin kello 18.00-19.00. ja torstaisin yhteiskoulun salissa kello 17.30-18.30. Tunti sisältää alkulämmittelyn. Kuntoliikunta osuuden erilaisilla liikuntavälineillä ja ilman. Lopuksi venyttelyt.
Maksu: 40 € syyskausi
Liikuntaneuvontaa: Hirvihovin kuntosalilla tiistaisin. Liikunnanohjaaja paikalla kello 09.00-10.00. Kuntosalilaitteiden käyttö opastusta, kunto-ohjelmia, testausta jne...
My Chance-liikuntaryhmä:
Nuorille aikuisille tarkoitettu liikuntaryhmä. Kerran viikossa ohjattua liikuntatoimintaa.
- Salibandyä ja muita palloilulajeja.
- Kuntosaliharjoittelua.
- Mahdollisuus kuntotestauksiin, liikuntaohjelmia ja opastusta.
Paikkana yhteiskoulun juhlasali torstaisin kello 16.30-17.30.
Vesiliikunta:
http://www.vesihovi.fi/pages/Ohjattua_toimintaa
|
|
Avantouintia Melliläjärven rantasaunalla perjantaisinSauna lämpimänä ja avantouintimahdollisuus Melliläjärven rantasaunalla
os. Huovintie 71, 32200 Mellilä perjantaisin klo. 17.00-20.00.
Hinta 5 € maksetaan takkatuvalle. Käytännön järjestelyistä vastaa Mellilän
kyläyhdistys. Lisätietoja Hilkka Palomäeltä puh. 040-5350576.
|
|
|
|
